These 6 concerns about breast health are ones that women should not ignore स्तन स्वास्थ्य के बारे में ये 6 चिंताएँ ऐसी हैं जिन्हें महिलाओं को नजर अंदाज नहीं करना चाहिए
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Breast Health: ज्यादातर महिलाएं अपनी स्वास्थ्य की पूरी देखभाल नहीं करती हैं। रोजमर्रा की जिम्मेदारियों के बीच, महिलाएं अपनी सेहत को लेकर लापरवाह हो जाती हैं। महिलाएं इसे बहुत नजरअंदाज करती हैं, खासकर जब बात ब्रेस्ट (Breast) और वेजाइनल हेल्थ (Viginal Health) की है। इसके पीछे एक और कारण यह है कि आज भी इस बारे में बात करना समाज के कुछ हिस्सों में टैबू Taboo माना जाता है। यही कारण है कि महिलाएं इस बारे में बहुत कुछ नहीं जानती हैं। महिलाओं की सेहत के लिए ब्रेस्ट स्वास्थ्य (Breast Health) पर ध्यान देना और इससे जुड़े महत्वपूर्ण लक्षणों को समझना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां हम आपको कुछ ऐसी ही बातों के बारे में बता रहे हैं, जिन पर हर
महिलाओं को ब्रेस्ट स्वास्थ्य (Breast health) से जुड़े इन मुद्दों पर विचार करना चाहिए
1. ब्रेस्ट (Breast) में रैशेज, खुजली या लालिमा होने पर तुरंत ध्यान दें।
2. ऐसा पैडेड ब्रा (Bra) या ब्रा फैब्रिक से भी हो सकता है। लेकिन इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
3. नियमित रूप से ब्रेस्ट सेल्फ एग्जामिनेशन बहुत महत्वपूर्ण है। ब्रेस्ट शेप में कोई बदलाव, डिस्चार्ज या कोई गांठ होने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
4. ब्रेस्ट (Breast) में एलर्जी (Alergy) या ब्रेस्ट टिश्यूज की समस्याएं हो सकती हैं, यदि ब्रा का साइज सही नहीं है या बहुत वक्त तक एक ही ब्रा पहनना है। यही कारण है कि सही साइज की ब्रा का चुनाव करें और इसे बार-बार बदलते रहें।
5. निप्पल में दर्द, चुभन या डिस्चार्ज महसूस होने पर ध्यान दें।
6. प्रेग्नेंसी, पीरियड्स और गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में कुछ बदलाव हो सकते हैं। इसके बारे में अपने चिकित्सक से जरूर बात करें।
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