Iodine Deficiency (आयोडीन की कमी) गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण हो सकती है। यदि समय रहते इलाज नहीं किया गया तो कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
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शरीर में आयोडीन की कमी से थायराइड हार्मोन बनाया जाता है। थायराइड हार्मोन चयापचय, विकास और अन्य प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। शरीर आयोडीन के बिना पर्याप्त थायराइड हार्मोन नहीं बना सकता। इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (WHO) ने कहा कि आयोडीन की कमी दुनिया भर में विकलांगता और मानसिक बीमारी के सबसे रोकथाम योग्य कारणों में से एक है। दुनिया भर में लगभग दो अरब लोग आयोडीन की कमी से पीड़ित हैं, इसलिए यह वास्तव में एक महत्वपूर्ण समस्या है। जोखिम महिलाओं और बच्चों में सबसे अधिक है।
आयोडीन कम होने के संकेत:
- गर्दन में गण्डमाला
- थकान और कमज़ोरी
- वजन बढ़ना
- बालों का झड़ना
- सूखी त्वचा
- एकाग्रता और याददाश्त की कमी
- धीमी वृद्धि और विकास
आयोडीन की कमी के कई कारण हैं, इनमें से कुछ हैं:
आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थों में आयोडीन की कमी होती है। स्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक आयोडीन की जरूरत होती है, क्योंकि वे अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपने बच्चे का विकास सुनिश्चित करना चाहते हैं। अगर वे आयोडीन से भरपूर भोजन नहीं खाती हैं। तो इन महिलाओं को आयोडीन की कमी का अधिक जोखिम है।
आयोडीन की कमी का पता लगाने की जांच
आमतौर पर यह काफी सरल होता है और बस कुछ परीक्षणों से किया जा सकता है, जैसे मूत्र विश्लेषण या रक्त परीक्षण, थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच और एक अल्ट्रासाउंड से गण्डमाला की जांच। कुछ मामलों में रेडियोधर्मी आयोडीन अपटेक की जांच भी की जाएगी। और यह अक्सर थायराइड कार्यों का आकलन करना होगा।
आयोडीन की कमी को दूर करें
यह मुख्य रूप से उपचार की कठिनाई पर निर्भर करता है। ज्यादातर आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करके या आयोडीन की खुराक लेकर इसे ठीक किया जा सकता है। गंभीर परिस्थितियों में, वह चिकित्सक था
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